Na naszej stronie zamieściliśmy nagrania ćwiczeń, które można wykonywać w domu lub na dworze w czasie lockdownu, kiedy nie mamy możliwości spotykania się na sali.
Ćwiczenia zostały podzielone na 3 podgrupy: rozgrzewka, rozgrzewka z piłką i odbicia. Aby wyświetlić listę filmików z poszczególnymi ćwiczeniami kliknij w odpowiedni link poniżej:
